壓力釋放
笑聲很好。事實。為什麼？它會改變大腦中的化學物質。更少的皮質醇意味著更少的壓力！更少的壓力意味著更好的整體健康。

峰值性能
笑聲使大腦產生健康劑量的荷爾蒙，荷爾蒙的功能與跑步者的脂肪相似。

• 多巴胺（獎勵制度，幸福，學習）

• 催產素（結合）

• 5-羥色胺（情緒增強）

• 內啡肽（能量和焦點）

另外，當您笑時，大腦和其他器官會吸收更多的氧氣。將所有這些放在一起，您就會擁有一個充滿活力，充滿靈感和凝聚力的團隊，準備成為一個成功的團隊。

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團隊建設
笑聲是一個很好的交流促進者。一起大笑的人一起工作會更好。這就是為什麼笑聲在團隊建設，溝通和領導力計劃中如此有效的原因。集體笑聲：

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• 打破障礙

• 增加可愛度

• 使我們更加透明

• 連接並聯繫我們

• 打破我們的束縛

• 盡我們最大的努力

• 增強自尊心

• 創造安全

• 消除批評的需要/慾望

• 干擾權力鬥爭

• 擴散衝突

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創造力與創新
笑瑜伽和瑜伽舞蹈可以激發大腦的創造力。創新使您在競爭中保持領先地位。我們的計劃教人們通過無條件的笑聲隨時訪問其內在的創造力資源。這種積極的笑聲使團隊能夠創造性地應對工作場所的挑戰，並擴大解決方案的範圍和深度。

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培訓和計劃課程中的注意力跨度增加
通常，由於超節奏性，我們的注意力跨度會在90分鐘左右達到最大值。同樣，我們的笑聲程序由於大腦“快樂激素”的自然作用而擴大了這種能力。結果是更好的專注力和記憶力，更多的精力和精力集中在長期的培訓和計劃會議上，最終使發揮潛力的員工受益。

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積極的工作環境
員工流動率很高。使人們保持快樂，鼓舞和創造力的環境可以改善溝通和工作滿意度。這提高了生產率並降低了成本。研究表明，笑導致積極情緒增加，消極情緒減少，從而提高了情商。對於您的團隊和底線而言，這只是明智之舉。

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改善健康狀況
笑瑜伽是一種改善身體，心理和社會福祉的簡單而有效的方法。對於忙碌的人們來說，這是理想的運動，因為它不需要特殊的運動服或設備。在短短三十分鐘的破冰時間裡，參與者通常會從第一屆會議中受益。

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忙人的理想運動
缺乏運動會導致心髒病，高血壓，糖尿病和許多與壓力有關的疾病。由於笑瑜伽或笑運動是有氧運動，因此那些運動時間有限的人可以快速輕鬆地獲得健康益處。笑瑜伽是一種靈活的有氧運動，不需要特殊的運動設備，衣物或大量的時間投入。